5 tips til reduktion af økonomisk stress

Nu og da løber vi ind i perioder med økonomisk stress.

Lige nu forbereder jeg mig på at lukke på en boligfinansiering.

Vi skal medbringe nogle penge til bordet (den lavere sats og besparelser på den månedlige betaling betyder, at det vil blive lavet om cirka seks måneder), og jeg har lidt stress over situationen.

Har vi aktiverne? Ja. Er jeg bekymret for, at noget vil komme op for at afbryde vores pengestrøm? Ja.

Finansiel stress kan komme i en række former, fra uventede bilreparationer, til høje gældsniveauer, for at spekulere på, hvordan du skal betale for dine børns fritidsaktiviteter.

Hvis du oplever økonomisk stress, er der 5 tips, der kan hjælpe dig med at overvinde det:

1. Kend situationen

Du kan ikke løse situationen, medmindre du kender oplysningerne. En af de måder, som frygt kan skade din økonomi, er, når du ikke ønsker at møde situationen. Imidlertid kan man ikke have et håndtag på situationen - og de vage bekymringer, der resulterer - kan være endnu mere stressende.

I stedet skal du tage et direkte kig på situationen. Brutal ærlighed er påkrævet i disse situationer. Bare ved at videNemlig hvad du står over for kan hjælpe med at reducere stressniveauet lidt. Når du kender situationen, kan du begynde at bevæge dig fremad.

2. Lav en plan

En af de bedste måder at reducere økonomisk stress på er at lave en plan. En finansiel plan kan hjælpe dig med at kortlægge et kursus. Med min refinansiering ved jeg, hvordan jeg skal betale de afsluttende omkostninger. Og jeg har en Plan B, bare hvis Plan A ikke trækker ud. Oprettelse af denne Plan B har hjulpet mig til at føle mig lidt mindre nervøs for alt.

Lav en plan om at nedbetale din gæld. Har en nødfond, der kan håndtere bilreparationer. Opret en alternativ indtægtskilde.

Tænk på, hvordan du vil håndtere en situation, og lav derefter en plan.

Du vil føle mindre stress, når du ved hvad du skal gøre.

3. Kommuniker

Derefter skal du kommunikere med finansielle virksomheder. Dette gælder hovedsageligt for dem, som du har forpligtelser til. Hvis du mister dit job, og du ved, at det vil være svært at foretage kreditkortbetalinger i et stykke tid, skal du kommunikere det så hurtigt som muligt. Fra indkomstbaseret tilbagebetaling til dine studielån, til udsættelse og udholdenhed for de fleste andre typer lån, er der muligheder.

Kommuniker med dine kreditorer, og du kan blive overrasket over at finde ud af, at du kan udarbejde en betalingsplan. Disse meddelelser kan hjælpe dig med at reducere stresset, da du ved, du har alternativer.

4. Vend til dit support system

Chancerne er, at du har folk i dit liv, som du kan vende dig til for at få hjælp. Brug dit support system. Hvis din menighedssamling tilbyder hjælp til at kæmpe medlemmer, skal du tale med din leder. Hvis en ven tilbyder at babysit dine børn, mens du søger arbejde, er du enig. Hvis dine forældre inviterer dig til middag, og sender dig hjem med rester, kan du nyde de gratis måltider.

Fra at låne et lytende øre til at låne dig penge med lav rente, kan dit supportsystem være en stor hjælp i tider med økonomiske vanskeligheder. Hjælp fra dit supportsystem kan reducere stress og forbedre dine chancer for at komme igennem vanskelighederne.

Men glem ikke: Selv når du modtager støtte, skal du være der, når dine egne kære har brug for din hjælp.

5. Forbered dig foran tiden

Hvis du er midt i økonomisk stress lige nu, er det lidt sent at forberede sig på forhånd. Men hvis du vil undgå dette niveau af stress næste gang, er der et økonomisk tilbageslag, skal du forberede dig på forhånd.

Gør det et punkt at gøre sig klar til problemer, før de opstår. Opret en nødfond. Dyrk indkomstdiversitet. Vet hvilke ting du vil skære fra dit budget, hvis du har brug for at reducere dine udgifter. Når du forbereder dig på forhånd, kan du reducere dit niveau af økonomisk stress, når tilbageslag truer din ro i sindet.

fotokredit: bruckerrlb via photopin cc