Spørg nogen den bedste måde at spare penge på, og de vil nok fortælle dig, "spis hjemme." At købe frokost på arbejdspladsen tilføjer hver dag, og at tage familien ud til at spise kan være skræmmende, når regningen kommer.
Men madlavning derhjemme er ikke altid let. Hvis du er kort tid, fodrer familiemedlemmer med særlige diætbehov som glutenfri eller diabetisk, eller bare keder dig med din gå til opskrift, kan du måske undgå at undgå køkkenet helt.
Jeg har fundet et par gratis kogebøger til at hjælpe dig med at ændre det. Disse PDF-guider er helt gratis (bortset fra den tredje på listen, som opkræver forsendelse på $ 1), og er nemme at downloade på din computer eller tablet. Og du behøver ikke at ringe op til købmandsforretninger for at finde specielle ingredienser - alle disse kogebøger bruger typiske ingredienser, du kan finde i et øjeblik på din lokale købmandskæde.
Her er ni måder at få dine hænder på gratis opskrifter, så du kan lave noget nyt i aften!
1. God og billig
Denne kogebog blev designet til at give smagfulde, interessante opskrifter til familier, der kokken med begrænsede midler - og ofte med statsstøtte. Men uanset din egen økonomiske situation beviser forfatteren Leanne Brown, at du virkelig kan "Spis godt på $ 4 om dagen."
De fleste retter har hurtige, enkle opskrifter, med ingredienslister, der ikke kan løbe over hele byen. Og hvis du føler dig ambitiøs, skal du vende tilbage på denne gratis PDF-vejledning for at få instruktioner til at lave din egen pasta og dumplings.
2. 21 dage til bedre diabetes kontrol
Hvad med en ny opskrift på hver dag i denne tre-ugers plan? Fra pizza bidder til smoothies til spinat gryderet, er disse opskrifter enkle og velsmagende - uanset dine kostbehov. Planen er perfekt til udskrivning, og indeholder plads til at holde en fødevarebog om de ting, du laver og spiser.
Du skal angive en adresse og et telefonnummer og besvare en undersøgelse om dit helbred. Men til gengæld får du ikke kun gratis opskrifter; Du vil også kunne hente nogle kuponer og rabatprogrammer.
3. Disney kager og slik
Jeg vil ikke gøre nogen sundhedsgarantier om disse opskrifter, men de vil være meget sød! Denne kræver, at du tilmelde dig en af disse gratis forsøg, men ikke kun vil de sende dig en Disney-kokbog, de vil også sende dig en Mickey Mouse cookie cutter og et sæt cupcake stencils ($ 1 for forsendelse).
Opskrifterne indeholder tips om, hvordan man involverer børn i bagningsprocessen, selvom de er for unge til at arbejde i ovnen. Hvis din familie har en fødselsdagsfest i horisonten, er dette et must-have!
4. Spiseskovens forårsfester 2015 Kogebog
Tilmeld dig Tablespoon for at få adgang til tonsvis af gratis opskrifter og kuponer til General Mills produkter. Springfreeen er fantastisk hele året rundt og indeholder ideer til brunch, lejligheder som baby og brudesuiter, eller en simpel hverdag cookout.
Når du tilmelder dig, får du også "Top 40 Rainbow Recipes", der leveres til din indbakke, i de dage, hvor du bare har brug for mere farve i din menu.
5. Celiac Central Gluten-Free Valg
Det er nemt at downloade denne bog med spring-og-sommer opskrifter, et must-have for familier med en Celiac-lidelse. Du får fem opskrifter, herunder nogle lækre dessertindstillinger.
Udbydes af National Foundation for Celiac Awareness, indeholder Celiac Central's ressourcer en lang liste over glutenfri madbloggere til endnu flere ideer.
6. Sunde veganske opskrifter
Vegansk madlavning behøver ikke at være kedeligt. En hurtig online tilmelding med Eating Well får dig en håndfuld opskrifter, der spænder fra salater til burgere. (Ja, burgere. Hemmeligheden: linser, en superfood opsparing!)
Eating Well tilbyder også gratis e-mail-nyhedsbreve pakket med opskrifter og tip, og du får chancen for at tilmelde dig dine favoritter, når du downloader kogebogen.
7. Langsom Cookin 'Magic: 28 Scrumptious Slow Cooker Opskrifter
Kan du sætte det og glemme det? Denne er til dig, konge af Crock Pot. Fra steg til gryder til sider, har de fleste af disse opskrifter kun tre trin - eller færre!
Tilmeld dig Mr. Foods Test Kitchen "Quick & Easy" Everyday Cooking nyhedsbrev for at downloade denne samling.
8. Bodyworks: Et værktøjskasse til sunde teenagere og stærke familier
Denne PDF er massiv, med mere end 120 sider af opskrifter, ingrediens guider og madlavning genveje. Det fokuserer på sund spisning, men mange af opskrifterne tilføjer sunde ekstraudstyr som frugt og grøntsager i stedet for at tage velsmagende ingredienser væk.
Denne kogebog har ikke mange billeder, men hej - der er ikke noget pres for at få din plade til at se perfekt ud som den i bogen!
9. Pinch af Yums eCookbook: Top 25 Opskrifter fra 2014
Tilmeld dig denne populære madblogs nyhedsbrev, og de vil sende dig en gratis kokbog med 25 af deres favoritopskrifter. Med kategorier som "Whoa Salater" og "Lotsa Pasta", er det svært ikke at elske denne frække tage på hjemmet madlavning. Der er endda en opskrift, der klæder op instant nudler at se (og smag) som de kom fra en restaurant.
Men vent! Der er mere. Tre uger efter at have fået denne første freebie via e-mail, får du det foregående års top 25 opskrifter. Brænde op i stovetoppen!
Din sving: Kendskab til flere gratis kogebøger vi burde få vores hænder på?
Post Din Kommentar