Her er hvor meget det ville koste at spise ligesom Michael Phelps

Du har utvivlsomt hørt fortælle om Michael Phelps 'latterlige 12.000-kalorieindhold.

Måske har du endda forlovet en sund sans for skadenfreude ved at se nogen forsøge at spise den ... eller en bestemt usund nysgerrighed ved at forsøge at spise det selv.

Men bortset fra den gigantiske opgave at simpelthen indtage så meget mad, har du nogensinde holdt op med at overveje, hvor meget en diæt, der vanvittigt ville koste?

Selvom du kunne mave det massive måltid, din tegnebog kunne nok ikke - i det mindste ikke hver dag.

Faktisk er det muligt Phelps følte klemmen selv: Ord på gaden er, han spiser ikke ret så meget denne gang.

(De otte år, der er gået mellem Beijing og Rio, kan også medvirke i denne forandring. Det ses tilsyneladende alder, der kræver en alles metabolisme.)

Men hvad kostede det ham at spise den berygtede "en af ​​alt" kost i 2008? Og hvor meget sparer han på hans afskalede Rio-regime?

Her er hvor meget det koster at spise ligesom Michael Phelps

For at finde ud af, hvor meget det ville koste at forbruge denne smorgasbord hver dag, ledede jeg til min lokale købmand og prissatte alle ingredienserne. Naturligvis er min St. Petersborg, Florida, ikke den samme som Phelps 'native Baltimore, meget mindre Beijing, så priserne kan variere lidt.

Jeg gav Phelps fordelene ved tvivlen og forsøgte at finde de billigste varer til rådighed.

Træningspersoner trækker som regel ikke meget penge, så det er fornuftigt for dem at hæve pennies.

(Efter hans utrolige succes og efterfølgende mest indrettede status falder han naturligvis ikke længere i denne kategori - han raker i kontanter fra kommercielle tilbud og sponsorater.)

Okay, klar til at dykke ind? (Undskyld, jeg måtte.)

Her er hvad Phelps spiste - og brugte - mens de trænede og konkurrerede i 2008.

Morgenmad

Dagens vigtigste måltid er en ægte belly-buster til Phelps, som skal rally sin energi til en hel dag med træning - fire timer i poolen og to timers løb med et sidebord af vægtløftning .

Han ville starte sin fridag med:

• tre stegte æg sandwicher komplet med ost, salat, tomater, stegte løg og mayonnaise

• en fem-æg omelet

• "En skål" af grits

• tre skiver fransk toast støvet med pulveriseret sukker

• tre chokolade-chip pandekager

• to kopper kaffe

Lad os sige, at disse ægsmørbrød indeholder kun en enkelt ounce skive ost og et æg hver (som jeg finder lidt svært at tro).

Lad os også sige, at Phelps bruger denne opskrift på lækre, friske stegte løg han kan bruge hele ugen ... men har ikke nok tid til at piske franske toast og pandekager fra bunden hver morgen, så han køber frosset.

Teksten siger intet om, hvad han tager i sin omelet eller kaffe, eller hvor stor hans "skål" af grits er.

En omelet er ikke en omelet, medmindre der er ost involveret, men jeg giver Phelps fordelene ved tvivlen og smider i en grøntsag - den eneste der vil dukke op i denne version af hans kost, hvis du ikke gør det tælle hans sandwich toppings. Og da han kan lide skinkehammer til frokost, antager jeg, at det også er hans kød her.

Jeg vil tjene ham en heftig to-kops portion af grits, og sige at han tops disse grits med smør som en stolt amerikansk bør.

Og endelig, fordi han er temmelig dårlig, jeg siger, han tager sin kaffe sort.

Her er prisen for en enkelt dags morgenmad:

8 æg: 0,86 dollar hvis han køber en flad på 30 store æg som han virkelig burde; $ 0,92 hvis han får et dusin Jumbo

4 ounce cheddarost: 0,60 dollar hvis han køber en blok og skærer den $ 1,50 hvis han køber pre-skåret

1/4 hoved salat: $ 0.42

1/2 tomat: 0,41 $

1 løg: $ 0.89

2/3 kop mælk: $ 0,17

2/3 kop mel: $ 0.10

1 kop vegetabilsk olie: 0,70 dollar

3 ounce majones: $ 0,35 hvis han går off-brand, men hvis han skal have Hellmann's, $ 0,57

3 ounce deli skinke: $ 1,90

1/2 rød paprika (håber du kan lide din omelet som jeg gør, Mike): $0.47

2 kopper kogte grits: $ 0.28

1 spsk smør: $ 0,12, medmindre han springer til græsfodret smarte smør, $ 0,18

3 skiver frosne franske toast: $ 1.50

1 ounce pulveriseret sukker: $ 0,06

3 frosne chokolade-pandekager: $ 0,75

2 kopper kaffe: $ 0,39

Samlede omkostninger ved morgenmad: $ 9,97 - hvilket er overraskende lavt, givet sindssyg mængde mad.

Medmindre han selvfølgelig bare gik til Denny's ... i så fald er summen meget, meget højere.

Frokost

Til frokost forbliver Phelps på sin carb-lastning tog, downing følgende middag måltid:

• et pund beriget pasta

• to "store" skinke og ost sandwich på hvidt brød, "slathered" med mayonnaise

• "1.000 kalorier værd" af energidrikke

Her er noget, du sikkert ikke har tænkt på før: Hvad kan Michael Phelps lide på hans pasta?

Han har for nylig indrømmet, at han er "ikke en spaghetti fan" (hvad?) og at han "tvinger sig til at spise det" - for at holde tingene enkle og økonomiske, siger vi han smider bare smør på det og kalder det en dag. Hvis det alligevel bliver ubehageligt, behøver du ikke at blive vanvittig med en fancy sauce.

(Men ja, igen ... han kan ikke lide pasta. Som om vi havde brug for flere beviser, er han en slags fremmede.)

1 pund beriget pasta: $ 2,50 (højproteinpasta var hensigtsmæssigt til salg ved 2 til $ 5 - perfekt, da vi vil gennemgå dette på middagstid!)

4 spiseskefulde smør (hej, et pund er en masse pasta): $0.48

12 ounce deli skinke (6 pr. Sandwich og lig med en hel forskåret pakke): $7.59

4 ounce cheddarost: 0,60 dollar

3 ounce majones giver ham 3 spiseskefulde pr. sandwich, og det lyder temmelig slathered til mig: $0.35

4 skiver hvidt brød: $0.40 af min tæller, medmindre Phelps spiser slutstykker som en skør person

9 dåser af Red Bull *: $ 14.61

Samlede omkostninger til frokost: $ 26.53

* En note om Red Bull - den oprindelige Post piece on Phelps 'diæt talker kun med hensyn til kalorier og siger, at han drak 1.000 af dem i energidrikke på både frokost og middag. Da der er 110 kalorier i en dåse Red Bull, drikker han kun ca. 18 af dem om dagen eller ni på hvert måltid.

En 12-kanaske var $ 19.49 på min lokale Publix, og det var på et $ 2-off salg ... så lad os bare håbe Phelps fik sin i bulk (eller fra sponsorer).

Aftensmad

Phelps 'middag kommer med en hjælp fra déjà vu - og en anden går på hans mindst favorit, men effektive, kulhydrat.

I det mindste belønner han sig selv for downing at spaghetti med en hel pizza. Hej, ingen sagde at være en olympisk er let!

• et pund beriget pasta

• en stor pizza

• yderligere 1.000 kalorier i energidrikke

OK, selvom han på en eller anden måde hader pasta, vil jeg ikke tvinge Phelps til at få det på samme måde begge gange. Til sin natret, lad os dumpe nogle præ-dåse sauce på det pund af ziti.

Her er hvad middag kører:

1 pund beriget pasta: $ 2,50

12 ounces (igen er det en masse pasta) dåse alla vodka sauce: $ 2,45

1 stor frossen pizza: $ 5,47, medmindre Phelps er, som jeg har mistanke om, en "Meat Lover's" slags fyr og tilbringer $15.49 på Pizza Hut, før leveringsgebyr og tip

9 dåser af Red Bull: $ 14.61

Samlede kostpris for middag: i det mindste $25.03… men let op til $ 40.

Det bringer de samlede omkostninger til Phelps '2008 kost til $61.53. I en dag.

Det er omkring halvdelen af ​​hvad nogle Penny Hoarders tilbringe på dagligvarer i en uge… for en familie på fire.

Hvordan Michael Phelps spiser under Rio 2016

Efter sin ustoppelige streng af Beijing vinder, Phelps reduceret betydeligt hans kalorieforbrug og vendte sig til renere spisning.

"Mit hovedmål plejede at være at spise en masse kalorier. Men i årenes løb har jeg justeret min kost, "fortalte han mænds sundhed. "Nu spiser jeg mindre, men jeg får mine kalorier fra næringsstof- og protein-tætte fødevarer."

Han sparer også en smuk penny. Mens specifikke mængder ikke blev noteret, ser Phelps 'gennemsnitlige dag meget mere, godt, gennemsnitligt ud fra både ernærings- og omkostningsmæssigt synspunkt.

Hans morgenmad med "en stor skål havregryn, en stor omelet med skinke og ost, frisk frugt og kaffe" ville løbe om $4.63 hvis han gør det hjemme, og hans footlong meatball marinara fra metroen koster omkring $5.50 - men hvilken metrostation medarbejder ikke kommer til at lave et måltid til Michael freaking Phelps?

Endelig, hvis hans middag bestod af en hel broccoli, tre store kyllingebryst og tre kopper brun ris, ville det stadig ikke koste mere end $15 - at bringe en dags samlede til $25.13, mindre end halvdelen af ​​det, han brugte før.

De største besparelser? Det er klart, at energidrikken... og at miste dem er nok så godt for hans hjerte som lommen.

Når det er sagt, vil han måske spænde på dem lejlighedsvis - hvis kun for at forbedre hans humør.

Din tur: Har du nogensinde prøvet at kopiere Michael Phelps kost? Hvor meget bruger du mad på en dag?

Jamie Cattanach er en personaleforfatter på The Penny Hoarder. Hendes skrivning er også blevet præsenteret på The Write Life, Word Riot, Nashville Review og andre steder. Find @JamieCattanach på Twitter for at bølge hej.