Sådan overgår du fra ferie Tilbage til "Real Life"

Puha! Helligdage varede for evigt, ikke? Enten var du på en lang ferie, eller du kom sporadisk tilbage i ferien, herunder tre dage i ugen.

Jeg ved ikke om dig, men jeg kræver rutine. Det er et af mine livs idiosyncrasier. Når der er struktur og rutine, ønsker jeg eventyr og spontanitet. Når min tid først og fremmest er fritid, så længes jeg efter de dage, hvor jeg er sikker på at jeg står op kl. 5:45, være på arbejde klokken 7 og få kyllingrør til middag.

Jeg havde en fantastisk tid på mine forældres hus til jul.

En fantastisk tid på nytårsaften.

Heck, jeg har endda spillet tour guide til en ven fra ud af byen og viste min by, som er en af ​​mine foretrukne fritidsaktiviteter.

Men da, efter ikke nok søvn, og mere end nok arbejde, ramte jeg weekenden opbrugt.

Og jeg indså, at jeg har brug for ritualer til at overgå tilbage til normal tid.

Hvordan jeg overgik tilbage til det virkelige liv:

• Tag alle juleindretning ned
• Dybt rense mit hjem
• Start på det nye års penge beslutninger
• Genstop køleskabet
• Ryd ud ferie godbidder - tag dem til arbejde eller donere dem
• Hæng min kalender
• Gå tidligt i seng
• Stå tidligt op
• Planlæg træning på kalenderen. Gør plads til det, ellers vil livet fylde sig, og jeg vil føle, at jeg ikke har tid. I 2013 vil jeg udøve yoga 4-5 gange om ugen. To er allerede på kalenderen, og resten kan flyde, som min tidsplan tillader
• Start meditation praksis. Stille mit sind og opmærksom på hvor det vandrer en eller to gange om dagen, vil hjælpe med at holde mig jordet, da jeg skubber frem i det nye år

Da jeg kom på arbejde mandag, indbragte jeg alle mine uønskede snacks, som gjorde mine kolleger lykkelige og fik mig til at føle lys og fri.

Nu er vi bare et par dage i almindelig tid, og jeg har fundet min rytme igen.

Helgdagen Hjælp med overgangen

Én ting jeg bemærkede er at have ferierne bryde mit "normale liv" til ferie tid, hvor jeg ikke engang kan finde ud af hvilken dag i ugen det er, hjælper virkelig med den beslutningsindstilling, der går sammen med at lære at skriv 2013 på min kontrol.

Fordi jeg kan komme tilbage på kontoret, stirre på et blankt stykke papir og omdanne det til mit liv i 2013.

Planlægning hjælper mig med at føle, som om jeg har ansvaret for dette år.

Hvorvidt det viser sig at være sandt, er en anden historie helt, men at have planen hjælper med at holde mig sund.

Her er en sjov kendsgerning omkring 2013: Det er det første år siden 1987, at alle fire cifre er forskellige.

Har du nogen ritualer, eller var det nemt at overgå til det virkelige liv på mandag?