16 Sneaky måder at få betalt, mens du kommer i form

For mange år siden tilbragte jeg en sommer i en almindelig butik på landet Alaska. Jeg tjente ikke bare penge hver dag til min indsats - jeg fik også en god træning.

Uanset om jeg scooping stenhård is til en uendelig kundegruppe, skrubbe ned brusere eller køre rundt på strømpehyller, flyttede jeg altid.

Du behøver ikke at flytte til midten af ​​ingensteds for at få en træning i løbet af din arbejdsdag. Denne rundup af måder at få betalt til motion tilbyder alt fra job, der involverer tung løft til apps, du kan bruge til at blive betalt for at gå i gymnastiksalen.

For at få mest muligt ud af din indsats kombinere strategier, når det er muligt. Du skal f.eks. Bære Fitbit, mens du leder vandreture eller gør anden øvelse som en del af dit job.

Klar til at blive betalt til motion? Her er 16 muligheder:

1. Sats på dig selv med pagt

Pagtens tagline siger, "Forplig dig til. Tjen kontanter til sund levevis, betalt af medlemmer, der ikke gør det. "

Brug appen til at holde styr på dine fitnessmål - med belønninger, hvis du møder dem og straffer, hvis du ikke gør det.

Hvis du når dine mål, får du en lille udbetaling (generelt 30 cents til $ 5 per uge, som du kan hente via PayPal, når du har opsamlet $ 10 eller mere). Hvis du ikke gør det, er du bødet et lignende gebyr, som går mod at betale andre medlemmer.

Frilans tekstforfatter Betsy Mikel forsøgte at bruge pagt i et år.

"Hvad jeg mest kunne lide om appen er, at det motiverede mig til ikke at miste penge," sagde hun. "Jeg ønskede ikke at blive opkrævet $ 5 for at hoppe over gymnastiksalen." I løbet af året brugte hun appen, hun lavede omkring $ 100 fra hendes sunde vaner.

Du kan downloade pakken på iPhone eller Android. For at sikre ærlighed skal du kontrollere dine træningsprogrammer med metoder som GPS og fotos.

2. Lead Fitness Boot Camps

Tro det eller ej, nogle mennesker betaler gode penge til at blive skreg på før daggry. Hvis du er fitness fanatiker, overveje at gå ind i erhvervslivet som en fitness boot camp instruktør, og få betalt for at hjælpe folk komme i form.

For at sikre, at du sveder, gør træningene med dine klienter.

3. Arbejde i et lager

Løftebokse, gå langs lange ganger og flytte tunge genstande er alle en del af en lagerarbejderens typiske dag. Se om du kan bruge en fitnessapp som pagt, mens du arbejder for at øge din betalingsdag.

4. Babysit

Kører efter småbørn hele dagen, skubber børn på gynger og spiller pick-up fodbold med all-star ni-årige er en fantastisk måde at få en træning, mens de bliver betalt.

Overvej om du foretrækker at jage efter ældre børn eller bære unge, når du arbejder som en babysitter eller barnepige.

5. Guide Walking Tours

Del din by med besøgende, møde nye mennesker og få betalt for at udøve - hvad kan man ikke lide? Hvis det appellerer til dig, overveje at blive en vandretur og dele din bys historie, natur og arv.

Du kan selv gå ind i virksomheden (efter at have fået nødvendige tilladelser fra din by, plus forsikring), eller tilmelde dig hos en af ​​flere rejseselskaber. Ud over betalinger fra dine gæster eller rejseselskab får du sandsynligvis også tip til din indsats.

Tilmeld dig med Pact til kontanter i endnu mere for din øvelse.

6. lær yoga

Hvordan er din nedadgående hund?

Hvis du er en yoga fanatiker, overvej at blive en yoga lærer.

Fordele skal demonstrere alle poser og tilbyde vejledning og variationer for at hjælpe eleverne med at udvikle deres praksis. Mange instruktører kan også deltage i andre instruktørers klasser gratis, hvilket er en stor ekstra bonus.

7. Bekæmp skovbrande

Hvis du ikke har noget imod lange dage, hårdt arbejde og lidt fare, overveje at gå ind i skovbrandbekæmpelsesområdet. Disse fordele kan gøre op til $ 40.000 i løbet af en seks måneders sæson, mens de har travlt med at holde resten af ​​os sikre.

Vær forberedt på hårdt, fysisk arbejde og meget lidt søvn (normalt bare krasj på skovbundet i et par timer her og der), når du arbejder.

8. Lær ski lektioner

Drømmer du om at slå pisterne på fuld tid, i hvert fald om vinteren?

At blive en skiinstruktør er en god måde at spar på ski eller snowboarding. Du vil tilbringe dine dage på sne og snag et gratis pass for at tilbringe din fritid på skråningerne - hvilket gør dette til en god måde at tjene og spare penge.

9. arbejde som en ranch hånd

Nogensinde drømt om at arbejde på en ranch? Bliver a ranch hånd eller wrangler er et sommerjob at huske.

Dette job kommer med masser af motion. Uanset om mucking boder, stringing hegn eller hjælpe gæster hop på og off deres heste, arbejder på en ranch involverer masser af god gammeldags motion.

10. tilbyde landskabspleje tjenester

Brug dine fjedre og somre udenfor havearbejde, dine hoveder udendørs raker blade og rydder op, og dine vintre skovle sne for at blive betalt til motion - som landscaper.

Fra kaste mulch til at plante træer, vil dette job holde dig i bevægelse, vridning, bøjning og træning. Overvej at arbejde for et firma eller forgrene sig på egen hånd (med ordentlige tilladelser og forsikring).

11. Bliv en Bike Messenger

Pedal vej til fitness og en lønseddel ved at ride rundt med at levere pakker og vigtige breve som cykel messenger.Mens nogle virksomheder foretrækker at bruge messengers i biler, bruger mange cykelbudbringere, især i store byer, hvor parkering er en udfordring.

12. arbejde som en gård hånd

Uanset om du svarer til husdyr, pløjning og såning på markerne eller kaster høje, arbejder på en gård, er det absolut en måde at få en træning på.

Mens mange landbrugsarbejde nu er mekaniseret, har hver gård stadig masser af arbejde for at holde det kørende. Du kan også frivillige et par timer om ugen i bytte for friske produkter, som vil skære ned på dine købmandsregninger.

13. Træner eller Dommer Sport

Bliv en træner og tilbring din arbejdsdag med at lave layups med spillere, løbe varme op, lave calisthenics og tilby opmuntrende ord. Trænere kan træne lige sammen med deres spillere, så hoppe ind i strategiemodus og hjælpe teamet med at skabe den bedste vej til succes.

Eller hvis du foretrækker at officiere, tag din fløjte og blive dommer. Uanset om du vælger fodbold, baseball, basketball eller anden sport, er der masser af unge og voksne ligaer på udkig efter coaches og refs.

14. Bliv personlig træner

Arbejd en-til-en med klienter for at hjælpe dem med at hugge den mejslede fysik, de er efter.

At arbejde som personlig træner indebærer at kunne demonstrere øvelser, og nogle gange kan du gøre dem sammen med din klient. En anden perk af personlig træning er mange af disse koncerter kommer med gym medlemskaber, som hjælper dig med at spare penge.

15. Lead Vandreture eller Klatring Ekspeditioner

Klatring guider får endnu mere motion end deres kunder, nogle gange dækker ekstra grund ved at gå videre med at oprette lejr eller tovværk og ofte transportere ekstra gear.

Hvis opsummering af toppe er dine ting, overvej at blive certificeret vejledning og hjælpe folk med at nå deres bucket-list bjergbestigning mål, som du opnår dine fitness mål.

16. Guide Rafting Trips

Navigere flåder og holde dine kunder trygge i racing whitewater som en rafting guide. Dette job er en fantastisk træning, da det kræver en vis styrke og finess at navigere i de elendige veje af floder og styre risici ud på vandet.

Kristen Pope er freelance skribent og redaktør i Jackson Hole, Wyoming.