Hvordan japanske virksomheder bruger droner og kapsler til at modvirke overarbejde

Her på The Penny Hoarder kan vi hjælpe vores læsere med at finde måder at lægge flere penge på i deres lommer.

Mens du tjener en lønseddel fra et godt job, opfylder dette mission, og det er bestemt ikke målet at sætte overarbejde til det punkt, hvor du gør dig fysisk eller psykisk syg.

Det handler om at slå den rigtige balance.

Når alt kommer til alt, hvis du er overarbejde og stresset ud til punktet af sundhedsnedgang, du kan finde dig selv manglende arbejdsdage og står over for dyre medicinske regninger. Og ingen ønsker det.

I ekstreme tilfælde har for meget overarbejde ført til døden. Business Insider rapporter om, hvordan den 31-årige japanske journalist Miwa Sado døde af kongestiv hjertesvigt i 2013 efter at have arbejdet næsten 160 timer overarbejde i en måned.

Hendes sag er desværre ikke en isoleret begivenhed. Der er endda et ord på det japanske sprog - "karoshi" - det betyder "død fra overarbejde."

For at bekæmpe problemet med overarbejde, ser nogle virksomheder i Japan på unikke måder at bremse deres workaholic kultur på.

Fedt og irriterende arbejdstagere i hjemmet

Working Mother rapporterer om et japansk IT-selskab, der gør sine medarbejdere bærer lilla "forlegenhed" capes, når de arbejder sent.

Denne overarbejde-shaming-metode, foreslået af medarbejderne selv, gennemføres kun en gang om måneden, men det har efter sigende hæmmet overarbejde timer med 50 procent.

Men måske er lilla din farve. Eller ideen om at bære en kappe på kontoret giver dig mulighed for. Men vil du holde fast ved at brænde midnattsolien på arbejde, hvis en musikalsk drone svirret omkring dit hoved og spiller "Auld Lang Syne"?

Tre japanske virksomheder ser på at udvikle netop det som et mål for at få sene arbejdere til at pakke deres ejendele og gå hjem til aftenen, Working Mother rapporter.

Disse usædvanlige foranstaltninger til at stoppe overarbejde kan ikke komme til USA nogen tid snart, men det er helt sikkert interessant at se, hvor langt nogle virksomheder vil gå for at skabe en følelse af balance mellem arbejde og liv.

Mindre ekstreme foranstaltninger til at hjælpe dig med at finde en balance

Lilla kapper og sangdroner er out-of-the-box-metoder, men hvis du kæmper med balance mellem arbejde og liv, kan du overveje disse alternativer:

1. Udnyt dine feriedage

Det er vigtigt at frakoble fra tid til anden. Hvis dit job tilbyder feriedage eller betalt tid, skal du bruge dem!

Denne post aktier tips om, hvordan du får mest ud af din ferie tid uden at bruge en masse penge.

2. Gennemfør en Mindfulness praksis i din arbejdsdag

Mens du kigger præcis i slutningen af ​​din nødvendige otte timer, lyder dejlig, er der altid de dage, hvor din arbejdsbyrde kræver lidt mere tid.

For at undgå at føle sig overvældet med en overbelastet tidsplan, overvej at gennemføre en kort, daglig mindfulness-øvelse for at holde stressniveauet i stykker.

Dette indlæg deler en fem-trinsplan for at starte en regelmæssig praksis på arbejde, der kun tager fem minutter.

3. Overvej at arbejde hjemmefra

Nogle gange går væk fra kontoret helt og holdent underværk for at opnå balance mellem arbejde og liv. Mange virksomheder imødekommer i dag fjernarbejdere.

Vi stiller altid nye jobmuligheder til forskellige virksomheder, der søger at udfylde job-hjemme-stillinger. Ligesom The Penny Hoarder Jobs på Facebook for at blive i løkken!

Nicole Dow er en personaleforfatter på The Penny Hoarder.