Vil du blive betalt for at tabe sig? Deltag i Penny Hoarder Weight Loss Challenge

Efter mine første to semestre i college vidste jeg, at jeg var nødt til at lave en forandring. Jeg havde altid været et mager barn (heck, jeg tog en gymnasium på 5 "11 og 130 lbs.), Men efter et år med at spise non-stop pizza, Funyuns og um ..." drikkevarer "havde jeg fået næsten 25 pund !

Jeg kunne have set i form med en t-shirt på, men jeg vidste, at jeg var alt for ung til at være åndedræt efter at have gået op ad en enkelt trappe.

Lyder dette kendt?

Sådan får du betalt for at tabe sig

Hvis du ønsker at tabe dig, men ikke ved, hvor du skal begynde, er det nu din chance for at få fat i et par venner, familiemedlemmer eller kolleger og tabe vægten sammen. Vi har noget, der vil gøre processen sjov og spændende, i stedet for ubehagelige.

Penny Hoarder har samarbejdet med HealthyWage for at tilbyde en privat Jackpot-udfordring for PH-læsere og deres venner, familie og kolleger. Det kommer til at være en eksplosion! Sådan fungerer det:

Vi alle sammen skal danne teams med 4-9 personer - tilmeld dig og lad os hjælpe med at invitere dine venner og familie. Hver deltager lægger penge i jackpotten ($ 20 / mo eller $ 60 i alt). Dit hold vil konkurrere sammen med minen for at tabe 6% om tre måneder. Vindere (hold, der taber 6% inden udgangen) hver får en lige stor andel af jackpotten.

Himmelen er grænsen for, hvor stor jackpotten kan vokse, og hver deltagers udbetaling afhænger af hvor mange mennesker der indtaster, og hvor mange mennesker vinder. Typisk, hvis dit hold rammer målet, fordobler du dine penge eller mere.

Hvorfor HealthyWage?

HealthyWage er baseret på nogle vigtige undersøgelser af Harvard, Penn og Mayo i de sidste par år, der siger ikke overraskende, at finansielle spil med sociale komponenter gør os mere tilbøjelige til at tabe sig. Kort sagt, den største hemmelighed er dit ønske om at undgå at lade dine holdkammerater nede. Du vil ikke være ansvarlig for at forhindre dine holdkammerater i at vinde en del af jackpotten!

Så kom med os for sjov og se, hvem der kan vinde en del af Jackpotten. Målet: Få så mange mennesker til at tilmelde dig som muligt, få masser af sjove og tabe mindst Boeing 747s værd pounds! Udfordringen løber i 12 uger fra torsdag den 21. maj, og registreringen er på nu! Efter registrering kan du enten lave et hold eller blive medlem af en allerede eksisterende.

Et par tips til at hjælpe dig med at vinde ...

Og for inspiration, her er mine go-to vægttab regler:

• Begrænse at gå ud. Dette vil hjælpe dig med at styre dine portioner. Da jeg stoppede med at spise 3x mængden af ​​pizza, jeg skulle have på hvert måltid, begyndte pundene at forsvinde.
• Lav en måltidsplan. Hvis du planlægger dine måltider i fremtiden, er du mere tilbøjelig til at holde fast ved det.
• Kog med sort te i stedet for olivenolie. Nej virkelig. Du er ikke klar over, hvor mange kalorier / fedt der er i hver teskefuld. Jeg plejede at brune kylling i sort te og ingen kendte forskellen.
• Lær at kende og elske usødet æbleauce. Det er en god snack. Sød nok til at bremse ethvert ønske.
• Tillad dig selv en dessert nu og da - men følg delstørrelsen. 1/2 kop is handler om højre. Jeg plejede at spise en halv beholder (han gemmer sig i skam)!
• Dette er en maraton, ikke en sprint. Det er dejligt at have høje forventninger, men gør det til en livsbeslutning. Sæt ikke urealistiske mål. Gør hvad du kan og ikke være svært af dig selv, når du glider op. Vi er alle mennesker. Tag beslutningen om at føre et sundere liv og holde fast i det. Det betyder ikke, at du skal stoppe med at nyde dine yndlings godbidder. Bare lev livet i moderation.

Så - er du klar til at falde 6% om tre måneder? Klik her for at tilmelde dig og finde mere information.

Held og lykke alle sammen!