9 måder du kan få betalt for at tabe sig (og endelig holde den opløsning)

Så mange af os løser - og så bryder vores beslutninger - for at tabe hvert nytår, det er blevet en kulturel vittighed.

Men hvad hvis du kunne få betalt for at tabe sig? Ville have en dollar beløb knyttet til dit vægttab indsats stimulere dig til at holde fast i det?

Bliv betalt til at tabe sig i 2018

Med et væld af betalte kostplaner som Weight Watchers og de ublu priser, der er knyttet til premier gym medlemskaber, boutique fitness studios og fancy træningstøj, tabe sig kan være mere let korreleret med udgifter penge end at gøre det.

Men du behøver ikke bruge masser af penge til at indarbejde fitness i dit liv. Du kan få dit fitnessudstyr på de billige hos leverandører som Target og Old Navy, og at åbne hoveddøren for at løbe ud for en løb er altid fri.

Endnu bedre? Vi fandt et overraskende antal måder at få betalt, mens de blev i form. Her er ni værd at prøve.

Sats på dig selv

Klar til at lægge dine penge, hvor din mund er?

Nej, jeg foreslår ikke en dollarregning diæt. Disse apps og programmer gør det lettere at tage en lille monetær risiko for at hjælpe dig med at holde fast i dit vægttabs mål - og engagere dig i din konkurrencedygtige ånd.

Så få belønnet i slutningen af ​​din rejse. Det betaler sig at opnå på flere måder end en!

1. HealthyWage

Har du et bestemt antal pounds du ønsker at tabe - og tilliden til at du kan få skalaen til at matche? Tjek ud HealthyWage, hvor du kan gøre en (sund) indsats på din evne til at holde fast i din plan.

Sådan fungerer det: Du kommer op med en målvægt og en tidsramme for at opnå det, og så lægger du nogle penge, der siger, at skalaen vil svare til dine planer. Hvis du opnår dine mål, har du to ting at fejre: dit svelte nye selv, og en stor præmiekontrol af HealthyWage.

Vi fortæller dig ikke typisk om væddemål, men det gjorde det skære, da du satse på dig selv. Prisbeløb afhænger af, hvor meget du skal tabe, hvor hurtigt du vil gøre det, og selvfølgelig, hvor meget du satse på.

Spille med deres væddemål grænseflade på min egen, lærte jeg, at jeg kunne gøre op til $ 529.41 for at miste 15 pund! Det er omkring $ 35 pr. Pund, og ca. en cent pr. Kalorieindhold.

Vil du kombinere monetære incitamenter med kraften i teamwork? HealthyWage tilbyder også teamudfordringer - enten med dine officemates eller en gruppe oprettet af hjemmesiden, hvis din virksomhed ikke er om bord.

Forresten er indtjeningspotentialet for holdudfordringerne ret alvorligt: ​​du betaler $ 25 per måned i tre måneder for at deltage, og du kan vinde op til $10,000.

2. DietBet

En anden stor mulighed for at lave vægttab indsatser er DietBet, som pooler deltagerne i teams baseret på deres mål.

Vælg mellem Kickstarter-planen (tab 4% af din kropsvægt i 28 dage), Transformerplanen (tab 10% af din kropsvægt om 6 måneder) eller blive en Vedligeholder (Hold din allerede nedslidte vægt i 12 fulde måneder ).

Lav et væddemål, og betal enten månedligt eller helt frem. Derefter deler vinderne puljen - og opnår fitnessens mål for deres drømme!

Den bedste del om DietBet er det hjælper dig med at blive involveret i et fællesskab af mennesker med lignende mål, hvilket giver både udfordring og support. Og da du kan fortsætte med at tilmelde dig i forskellige planer, mens du udvikler dig, står du for at tjene en anstændig del af forandring, da du bliver stærkere, sundere og lykkeligere.

3. pagt

Vil du satse på dine vaner i stedet for antallet på skalaen?

Selv de sundhedsnødder blandt os har dage, hvor de har brug for lidt mere motivation. Hvorfor ikke lave lidt ekstra penge mens du er på det?

Jeg har brugt pagt i et stykke tid, og tjene mindst $ 50 per år bare at holde op med de sunde vaner jeg (forhåbentlig) ville opretholde alligevel.

For at deltage skal du blot downloade appen og knytte din Paypal-konto. Du laver en pagt med dig selv for at slå på gymnastiksalen og spore dit madforbrug et vist antal dage om ugen, og Hvis du ikke følger igennem, betaler du - så lidt som $ 5 eller så meget som $ 50 pr. hændelse.

Men hvis du holder op med dine sunde løfter, tjener du lidt hver uge - et par cent eller et par bukke afhængigt af hvor mange aktiviteter du sporer, og hvor mange tegn du ikke har holdt op i den uge. (Det er her, at $ 5- $ 50 satsning går!)

Du kan endda lave en pagt at spise et vist antal frugter og grøntsager hver uge. Snap et hurtigt billede af din salat eller æble og modtag belønninger, hvis samfundet er enig i det skal tælle! Det er rigtigt, dine grøntsager skal verificeres af eksterne parter, så du kan ikke komme væk med at forsøge at hævde, at pizza er en grøntsag.

Bekymret fordi du er aktiv, men ikke har et gym medlemskab? Du må ikke bekymre dig: Pagten synkroniseres med apps som RunKeeper, så din bevægelse betyder noget, uanset hvordan du bevæger dig.

Hold styr på - og hæv kontanterne

Tæller kalorier og sporings trin hjælper dig med at holde dig selv ansvarlig for dine valg - og gør det nemt at se, hvilke af dine vaner der skal forbedres.

Hvis du planlægger at spore din fitness gennem digitale apps, vil mange programmer hjælpe dig med at tjene lidt ekstra penge! Her er nogle få.

4. Higi

Sidste gang jeg var på Publix for at hente en recept, slog jeg sig ind for at vente den halve time, det tilsyneladende tager at lægge 10 piller i en lille orange flaske ... og bemærkede, at en blodtrykskiosk satte sig bekvemt i ventetiden.

Nysgerlig, og med tiden til fritid satte jeg mig ned og strapped i. 116/76 - og det fortalte mig også min puls, vægt og BMI! Jeg blev bedt om at oprette et brugernavn, så jeg kunne spore mine resultater over tid, og dermed blev jeg en bruger (og fan) af Higi.

Hvad jeg gjorde ikke ved, at jeg kunne tjene belønninger bare for at holde styr på mine vitaliteter og opretholde sunde vaner. Nogle af disse er virkelig generøse - $ 35 mod HelloFresh! Ja, tak.

5. Walgreens

Hvis du køber på Walgreens regelmæssigt, ved du, at deres Balance Rewards point kan gå langt for at spare penge på væsentlige ting. Hvad hvis du kunne tjene endnu flere Balance Rewards point, bare ved at spore de sunde vaner, du holder op med i år?

Hvis du sporer dit kalorieindtag med MyFitnessPal, kan dine jogs med RunKeeper, eller dine trin med din FitBit, du! Tjek alle deres Balance Belønninger sunde valg tilbud. De belønner også andre populære beslutninger, som at holde op med at ryge.

6. Achievement

Tidligere kendt som AchieveMint, er denne app så tiltalende, der plejede at være en venteliste.

Med Præstation, kan du synkronisere de fitnesssporingsapps, du allerede bruger, for at tjene rigtige gevinster som Visa gavekort. Heck, du vil sikkert lære om et par nye sporingsapps, da Achievement understøtter over 30 af dem!

Cash In på Fitness du allerede har tjent

Selvom du allerede lever en sund livsstil, kan du måske gå glip af stejle rabatter - og endda indtjening! Sådan maksimerer du udbetalingen på din hårdvundne fitness.

7. lær dine sunde måder

Benyt fordelingen af ​​ambitionen i januar, og lær en håbfuld nybegynder de færdigheder, der vandt dig, at rockin 'bod. Bonus: Hvis du arbejder, er dit job, bliver det nemt at holde pundene væk!

Du kan føre en boot camp eller sink tid og penge til at blive en certificeret personlig træner eller yoga instruktør.

8. Få en Sweaty Side Gig

Har du ikke lærergenet? Ikke at bekymre sig! Der er stadig svedige job derude for dig.

Postmates ansætter cykelkontrahenter til at levere varer til kunder på flugt, og du får til at indstille dine egne timer.

Kan du komme udenfor? Hvis en tørst efter eventyr er tæt på dit hjerte, kan du blive en rafting guide eller trail builder (og du vil også tjene en god løn!).

9. Tjek med din sygesikring

Når du er på dit sundeste, skal dit forsikringsselskab betale mindre for din pleje. Så det er i deres bedste interesse at holde dig i form!

Masser af forskellige forsikringsselskaber tilbyder fitness incitamenter, fra gym medlemskab refusioner til afkald på kommercielle kost planer.

For eksempel tilbyder BlueCross og BlueShield eksklusive sundhedsrelaterede tilbud til sine medlemmer via Blue365, så du kan spare penge på de varer og tjenester, der holder dig sund og aktiv. Humana's Go365-program belønner dine smarte valg med 10% besparelser på sunde produkter hos Walmart.

Hvem din forsikringsselskab er, giv dem en ring og se, hvad de kan tilbyde dig for at leve en sund livsstil.

Få motiveret og få det til at fungere!

Nøglen til at nå noget mål er at skabe nye adfærd - og opretholde dem. Du har hørt det før, men det er sandt: Vægttab kræver en livsstilsændring, ikke bare en hurtig-fix kost.

Ved at binde penge til dine nye sunde vaner, er du mere tilbøjelig til at holde dem op. Fitness er en stor belønning i sig selv, men ekstra indtjening er helt sikkert en god grund til at blive på vognen!

Jamie Cattanach er freelance skribent og en native Floridian. Hun er lidenskabelig med at lære, litteratur, chokolade og finde måder at leve det gode liv på som omkostningseffektivt som muligt. Du kan bølge hej til @ jamiecattanach på Twitter.