Før du går i en hotelbassin, tjek denne advarsel fra CDC

Du kan tænke dig at tænke to gange, før du tager en anden dukkert i hotellets swimmingpool eller viger i en vandlegeplads. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse siger, at der er en god chance for, at der er mere i vandet end blot floationer og poolnudler.

Du kan nok gætte, hvor det går, men lad mig stave det ud for dig.

Ifølge CDC forekom en ud af tre rekreative vandrelaterede sygdomsudbrud mellem 2000 og 2014 på hotelbassiner eller hot tubs.

Resultaterne af en 14-årig undersøgelse af offentlige svømningssteder i USA blev udgivet i dag. Det viste sig, at de fleste udbrud kan spores tilbage til tre typer vandbårne bakterier: Cryptosporidium (også kendt som "Crypto") parasit, og Pseudomonas og Legionella bakterie.

CDC siger, at alle tre er hårdførende nok til at overleve poolrensende desinfektionsmidler og endda chlor, hvis miljøet er rigtigt.

Lad os tale om Cryptosporidium bakterier først. Det spredes i pools, når nogen inficeret med krypto har diarré i vandet, som så kommer i munden af ​​andre svømmere.

(Jeg ved, at dette er super brutto, men hæng derind. Dette er vigtigt, så du ved, hvordan man undgår at blive syg.)

Fælles pooladditiv klor dræber ikke Crypto hurtigt nok til at holde folk ude af skade. CDC siger, at Crypto kan gøre ellers sunde mennesker syge i uger, hvilket forårsager kvalme, opkastning, magekramper og selvfølgelig diarré.

Pseudomonas og Legionella bakterier tager fat i puljer, hot tubs og vand parker, der ikke er blevet korrekt rengjort. Når bakterierne blomstrer i slimede områder af svømningspunkter, kan selv stærke desinfektionsmidler ikke dræbe dem.

At blive syg med en hvilken som helst bakterie er heller ikke en tur i parken. Pseudomonas kan forårsage udslæt eller svømmeres øre, og Legionella kan forårsage influenzalignende symptomer og alvorlig lungebetændelse.

Folk 50 år eller ældre, nuværende eller tidligere rygere og personer med kronisk lungesygdom eller svækket immunsystem er mere tilbøjelige til at blive syge fra Legionella end yngre sunde mennesker, siger CDC.

Bliv sikker, når du svømmer

Cryptosporidium, Pseudomonas og Legionella er usynlige for det blotte øje, så det bedste forsvar er en god fornærmelse. Her er hvad CDC anbefaler at forblive sunde og holde sig fra at sprede sygdom omkring offentlige svømningspunkter.

• Må ikke komme i vandet, hvis du har diarré, og lad dine børn ikke svømme, hvis de har det. Hvis du ved, Crypto er årsagen til diarré, vente indtil to uger efter at det stopper for at svømme.

• Svæv ikke vandet i offentlige rekreative svømningssteder.

• Tag dine børn på badeværelset hver time og skift ikke bleer nær vandet.

• Køb pool vand test strimler og pisk en ud for at kontrollere vandets sundhed før du dykker i.

• Besøg din stats offentlige sundheds afdeling hjemmeside for at tjekke pool, badestamp eller vand legeplads inspektion score før du svømmer.

Disse ekstra vand sikkerhedstrin kan virke som et besvær, men de er værd at holde sig sunde, mens du springer rundt.

Åh, og glem ikke solcreme.

Lisa McGreevy er en personaleforfatter på The Penny Hoarder. Hun nyder at fortælle læsere om overkommelige måder at holde sig sunde, så kig hende op på Twitter (@lisah), hvis du har et tip til at dele.