8 Nyttige (og gratis) Public Speaking Tips fra Comedy og Improv Coaches

Du ved, at den gamle Jerry Seinfeld bitte om at tale offentligt?

Det går som dette: Talende foran en skare er nummer-en frygten for den gennemsnitlige person, selv over døden. Så, "hvis du skal være ved en begravelse, vil du hellere være i kisten end at gøre loven."

Sæt dette tydeligt, det offentlige er en latterlig ting at være bange for. Alligevel forbliver det øverst på listen.

Hvorfor?

"Jeg tror folk er bange generelt," sagde Patrick McInnis, en improvisator og lærer i Florida. "Kommunikation er en frygtelig ting, generelt. At være autentisk er skræmmende. "

Når du er foran en gruppe mennesker, er alle øjne dig. Det er hårdt på selvværd, sagde David Abolafia, en stand-up komiker og komedie coach.

"I løbet af vores liv er vi blevet fortalt om og om igen, at vi ikke kan gøre noget, eller vi burde ikke gøre noget, eller vi er ikke gode til noget, og vi tager det ind," sagde Abolafia . "Det påvirker vores selvbillede, til det punkt at komme op foran folk til at tale (er overvældende)."

Les McCurdy, en veteranartist og instruktør på Humor Institute på McCurdy's Comedy Theatre i Tampa, påpeger, "Frygt for offentlig ydmygelse tror jeg er stærkere hos mange mennesker end frygten for fysisk skade."

I betragtning af valget mellem ydmyghed foran en gruppe mennesker eller stanses i ansigtet, siger McCurdy, at han mener, at "de fleste vil gerne tage slagene."

Sådan overvinder du din frygt for offentlig tale

Jeg talte med disse kunstnere for at lære, hvordan de overvinder frygten og tager scenen hver nat. Her lærer de elever, der står op for første gang, at udføre stand-up eller improv-komedier.

1. Vær sikker

Et af de vigtigste taler for offentlige taler er en, du sikkert hader at høre: Få tillid til dig selv. Undskyld, du hører det igen.

Jeg ved - bare at vide, at du skal være sikker, gør det ikke lave du selvsikker Hvad du har brug for er at være forberedt og vide, hvad du planlægger at præsentere, er nok.

"Tillid til, at hvad der fik dig der er allerede tilstrækkeligt, og du bliver ok," sagde McInnis.

Det betyder, at selv om du glemmer dine linjer, ikke få en latter eller tur på vej til podiet, vær glad med dig selv. Det betyder, at hvis du er en praktikant, der præsenterer en ide til ledergruppen, ved du, at du er god nok.

Din tillid og komfort gør præsentationen bedre.

"Hvis du har det sjovt, så vil publikum," sagde McCurdy. "Hvis du strammer op og bliver usikker, vil den vise, og publikum begynder at føle, hvad du føler - og det er ikke godt."

2. Kend din målgruppe

"Lytning er den største ting, jeg lærer," sagde McInnis.

I improv betyder det at lytte til din partner eller team på scenen, så du kan reagere i overensstemmelse hermed. I offentlig tale betyder det at være opmærksom på, hvad dit publikum har brug for.

Nogle af det "lytter" vil ske, mens du er på scenen, som du tilpasser til dit publikums reaktion. Men for det meste skal det ske på forhånd.

"Hvis du er en god taler, vil du have skrevet din tale baseret på, hvad folk ønsker at høre" sagde mcinnis "Hvis du har lyttet til deres udfordringer, så har du nået de rigtige taler. Hvis du starter fra et sted som du tænk er vigtigt, så mere end sandsynligt vil du ikke tale til publikum på deres vilkår. "

Før du taler foran et publikum, skal du sørge for at forstå dem. Er de universitetsstuderende eller dine kolleger? Vil de vælge en karriere eller bare lære at bruge Gmail bedre?

Skræddersy din præsentation og opførsel for at matche deres mål.

3. Taler til en person

Jeg har hørt mere end en politisk ekspert gå over hvad der gør præsident Bill Clinton til en stor offentlig taler. En ting, jeg ofte hører, er, han får dig til at føle, at han taler direkte til du - selv i tusindvis af mennesker.

Det betyder ikke, at han kun får øjenkontakt med dig hele tiden. Tricket, McInnis påpeger, er at "forberede sig som om du kommunikerer denne besked til en person."

Skriv din præsentation som om du har en samtale med kun én person, og ikke på et show for snesevis eller hundredvis af mennesker.

Det skal gøre publikum behageligt og sætte dig også i ro.

4. Sig ikke for meget

En anden del af tilliden til dig selv er tillid til dit materiale. McInnis forklarer:

"Nyere improvisere eller udfordrede improvisere ... er bange for, at de ikke har sagt nok, de har ikke været sjove nok, og som følge heraf vil de lave valg som skridt på deres scenepartners linje eller drive scenen ... fordi de frygter at hvad de har gjort er ikke nok endnu. "

Jeg får mig til at gøre dette i præsentationer hele tiden! Kan du forholde dig?

Bange publikum vil ikke forstå noget som vi sagde det, vi fortsætter med at tilføje til det - normalt off-script. Det er normalt ikke nødvendigt.

Stol på hvad du har planlagt. Hvis du forstår dit publikum og hvad de har brug for fra dig, bør det være nok. Hvis du forklarer, vil du med større sandsynlighed miste deres interesse end få deres accept.

5. Sænk ned

"Når folk kommer på scenen, har de en tendens til at tale for hurtigt," sagde Abolafia.

Din adrenalin strømmer, og du vil strømme igennem til slutningen af ​​din præsentation. Men hvis du taler for hurtigt, vil dit publikum ikke have en chance for at høre, forstå og fordøje det, du siger.

Når du skriver din tale eller præsentation, skal du bygge pauser og steder at trække vejret. De giver dig tid til at trække sig tilbage og slappe af, og de lader dit publikum tage det, du lige har sagt.

6. Fokus på dit hovedpunkt

Min største frygt når jeg taler til en gruppe? Glemmer mine linjer.

Hvis du ikke har en teleprompter eller noter til at guide dig, hvad gør du når du tegner et blanke foran alle disse mennesker?

McInnis anbefaler: "Gå tilbage til, hvad du startede med."

Det er, Husk hvad du lovede publikum fra begyndelsen.

"I enhver show, film, spil - og enhver improvisation scene og enhver tale - der er et løfte lavet øverst," sagde han. "Vi laver et løfte om, hvad vi skal tale om, hvad vores karakter er tro, eller hvad vores roller er inden for hvert forhold. ... Skulle du aldrig gå vild i en tale, skal du altid komme tilbage til dit oprindelige punkt, hvor du vil være. "

Det taler til et grundlæggende begreb for taleskrivning: Fortæl publikum, hvad du skal tale om, tal om det, og fortæl dem, hvad du lige har talt om.

Hold det entydige fokus. Hvis du glemmer, hvad du skal sige næste, skal du vende tilbage til formålet med præsentationen. Spørg dig selv, hvad mere kan jeg sige for at nå det formål?

Måske vil det hjælpe dig med at huske den næste linje. Hvis ikke, vil det i det mindste hjælpe dig med at komme videre med showet. Tross alt ved publikum ikke, hvad du havde planlagt.

7. Sørg for at du bekymrer dig om materialet

"Du skal begå og give (forestillingen) 100% af din energi," sagde McCurdy. "Hvis du går tilbage, giver du det aldrig en sand chance."

At ringe til en præsentation er hård. Publikum kan normalt fortælle, når du ikke er alle der.

Sørg for, når du klatrer på scenen, træd bag et podium, stå op i et bruserum - uanset hvad det er - du forpligter dine ord, tanker, kropssprog og energi til det, du er ved at sige.

Det er meget lettere at gøre, hvis du rent faktisk bekymrer dig om det.

"Enhver kan komme op på scenen og fortælle en vittighed, men medmindre joket betyder noget for dig, vil publikum ikke sætte pris på det på det niveau, du vil have," forklarede Abolafia om at udføre stand-up.

"Hvis du er forlovet med materialet ... understreger det, så folk forstår, og folk sætter pris på det faktum, at du har en passion for, hvad du taler om."

8. Engagere med publikum

Endelig, hvis du er sikker på din præsentation, lidenskabelig om emnet og forstå dit publikum godt, formidle det ved at engagere sig med dem.

Du må ikke anmode om forslag fra publikum, som en improvisator, eller reagere på en heckler, som en tegneserie. Men komedietræning (eller i det mindste tænker som en improvisator eller stand-up performer) kan hjælpe dig med at være mere komfortabel og organisk på scenen.

"Nogle gange skal du se bort fra (hvad du har forberedt) og engagere dig i, hvad der foregår omkring dig," sagde Abolafia.

Du kan stille spørgsmål direkte - eller ej. Du kan påpege reaktioner fra publikum - eller ej. Når det kommer til offentlige taler, er der desværre ikke klare regler for engagement.

Men tænker på det som en samtale skal hjælpe.

Dit publikum kan ikke tale tilbage, men de vil grine, applaudere, scoff, flytte i deres pladser eller nikke sammen, for eksempel. Engagement betyder, at du tilpasser din holdning i overensstemmelse med denne reaktion.

Spring over linjen du skrev, der siger, "Du ved hvad jeg taler om!" Når alle ryster deres hoved og helt sikkert gør det ikke ved hvad du taler om.

Hold pause for et åndedrag, hvis dit publikum bliver følelsesmæssigt. Lad dem føle det.

Og lad dem grine - selvom det er uventet! Det er normalt en god ting, så prøv ikke at tale om det.

"Hvis du støder på latter," sagde Abolafia, "folk vil stoppe med at grine, fordi de vil høre dig."

Din tur: Er du bange for offentlige taler? Hvordan håndterer du det?

Dana Sitar (@danasitar) er en senior forfatter på The Penny Hoarder. Hun er skrevet til Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest og mere, forsøger humor, hvor det er tilladt (og nogle gange hvor det ikke er).