Her er 7 måder at støtte god sundhed for alle - inklusive dig selv

National Public Health Week kan ikke være så usædvanlig som National Button Week eller som mærkeligt specifik som National Aardvark Week.

Men jeg vil hævde, at folkesundheden er lige så vigtig - hvis ikke mere - end samleobjekter og gravede dyr.

Den amerikanske folkesundhedsforening skal tro, det er et ret vigtigt spørgsmål at også fejre. Til ære for den nationale folkesundhedsuge har foreningen fået nogle få måder, hvorpå folk kan blive sunde, mens de taler for et stærkt folkesundhedssystem.

7 måder at mindes national folkehelseuge

Her er et par ideer fra American Public Health Association om, hvordan man støtter National Public Health Week sammen med nogle andre andre tips til at holde dig sund hele året rundt.

1. Deltag i Generation Public Health-samfundet og tag et løfte om at skabe et sundt Amerika.
2. Deltag APHAs 1 Billion Steps Challenge og hjælpe organisationen med at nå 1 milliard kollektive skridt i tide til næste års National Public Health Week.
3. Tag et kig på APHAs initiativer for at løse landets bekymringer for folkesundheden og finde ud af, hvordan man kan involvere sig.
4. Besøg din lokale folkesundhed afdeling for gratis eller billig sundheds screenings at opdage alt fra prostata og livmoderhalskræft til seksuelt overførte infektioner.
5. Hold din hjerne i tip-top form med sund mad og regelmæssig motion.
6. Lær kunsten at sunde madlavning på et shoestring budget.
7. Hvis du er en ryger, overvej at afslutte.

Lisa McGreevy er en personaleforfatter på The Penny Hoarder. Hun elsker at fortælle læsere om overkommelige måder at forblive sunde på, så se hende op på Twitter (@lisah), hvis du har et tip til at dele.