Millioner lider af psykologisk nød - og mange kan ikke rådgive Hjælp

Som om at være middelalderen er ikke stressende nok, har jeg nu noget andet at være bekymret over.

Voksne mellem 45 og 50 år (det er mig!) Er den nyeste gruppe, der skal overvejes med høj risiko for psykisk sygdom og selvmord, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort tidligere i måneden i en medicinsk journal Psykiatriske tjenester.

Vi Gen Xers og baby boomers er heller ikke alene i vores ulykke.

Mere end 8,3 millioner amerikanske voksne lider af alvorlig psykisk lidelse (SPD). Det er mere end 3% af den amerikanske befolkning.

"På baggrund af vores data vurderer vi, at millioner af amerikanere har et niveau af følelsesmæssig funktion, der fører til lavere livskvalitet og forventet levealder", siger lederforsker Judith Weissman. "Vores undersøgelse kan også hjælpe med at forklare, hvorfor USAs selvmordshastighed er op til 43.000 mennesker hvert år."

Det er svært at finde god hjælp

Endnu mere foruroligende er det adgang til mental sundhedspleje bliver hårdere hver dag.

Undersøgelsen indikerer, at mere end 10% af befolkningen ikke får den behandling, de har brug for, fordi de ikke har tilstrækkelig mental sundhed dækning. Næsten 10% siger også, at de ikke har råd til at betale for deres psykiatriske lægemidler.

"Indtil vi begynder at levere ressourcerne og leverandører af mental sundhedspleje samt screening og behandling, vil vi ikke begrænse tidevandet af mental sygdom," sagde Weissman til The Huffington Post.

Hvor finder man gratis eller billig psykisk sundhedstjeneste

Hvis du lider af SPD eller andre psykiske problemer, ved du at få den behandling, du har brug for, kan være svært og dyr.

• Se vores liste over ressourcer, der dækker alt fra, hvor du kan finde en træningsklinik, hvordan du forhandler en rabat på din medicinske regning.

• Der er flere mental sundhed apps på markedet for at hjælpe dig med at komme imellem aftaler med din mental sundhedspersonale.

Managing SPD, psykisk sygdom, stress og angst kan være en udfordring, men det er vigtigt at søge behandling for at hjælpe dig med at leve livet fuldt ud.

Husk, du er ikke alene i kampen - der er over 8,3 millioner andre mennesker, der går en lignende vej.

Din tur: Hvilke gratis eller lavpris psykiske sundhedstjenester er tilgængelige i dit område?

Lisa McGreevy er en personaleforfatter på The Penny Hoarder. Hun er altid på udkig efter friske tips om sundhed og wellness ressourcer til at dele med læsere. Se hende op på Twitter @ lisa for at dele din.