Liv

Her er en $ 1.920 incitament til at holde dit blodtryk under kontrol

Her er en $ 1.920 incitament til at holde dit blodtryk under kontrol

Omkostningerne ved at blive syge kan være astronomiske. Heck, selv omkostningerne ved at blive godt kan være dyre.

Nogle gange er det bedste forsvar en god lovovertrædelse, så opretholdelse af sundt rent faktisk sparer dig penge i det lange løb.

Hvis du er i fare for højt blodtryk, er der endnu et incitament til at træffe foranstaltninger for at undgå en hypertension diagnose.

Ny forskning i Journal of the American Heart Association viste, at personer med højt blodtryk kunne bruge så meget som $ 1.920 mere om året på sundhedsvæsenet end mennesker uden hypertension.

Undersøgelsen viste, at personer med forhøjet blodtryk havde flere ambulante omkostninger, næsten fordoblet ambulant omkostningerne og tilbragte næsten tredobbelt mængden af ​​penge på receptpligtig medicin som mennesker uden højt blodtryk.

Ifølge retningslinjer fra American College of Cardiology og American Heart Association er normalt blodtryk 120/80. Jo højere disse tal stigning, jo større er din chance for at blive diagnosticeret med hypertension.

Familiehistorie, alder og køn er blandt risikofaktorer for hypertension, og desværre er det ting, du ikke kan gøre ved at sænke dine chancer for at blive diagnosticeret med højt blodtryk.

Så fokus på risikofaktorer, du kan ændre, som at spise en sund kost, få mere motion og afslutte rygning.

Tal med din læge om dine risikofaktorer, og hvad du kan gøre for at holde dit blodtryk under kontrol.

I mellem lægebesøg får du gratis eller billige blodtrykskontrol hos CVS Pharmacy, Walgreens eller en sundhedsklinik, der deltager i American Heart Association's Check. Lave om. Kontrollere. Program.

Mange apoteker og købmandsforretninger har gratis blodtrykskontrolmaskiner, men brug dem med forsigtighed. De kan ikke være præcise nok til at give dig en pålidelig læsning.

Lisa McGreevy er en personaleforfatter på The Penny Hoarder. Hun nyder at fortælle læsere om overkommelige måder at forblive sunde på, så se hende op på Twitter (@lisah) hvis du har et tip til at dele.

Post Din Kommentar