Her finder du de bedste gratis online yogaklasser

Jeg vil gerne være i form. Men jeg bliver den første til at indrømme, at jeg er forfærdelig at begå nogen øvelse regiment.

Undtagen yoga.

Yoga sugede mig engang omkring college og gav mig en måde at holde min krop i gang uden at hatte mig selv eller den, der førte klassen. Endelig passer noget.

Desværre forlod jeg college og opdagede yoga studios er ikke så overkommelige, når du ikke længere er en del af en institution, der står for regningen.

Jeg begyndte også at rejse efter at have forladt college, hvilket gør at holde sig i en yogastudio stort set umuligt.

Jeg har siden fundet nogle få apps, som Yoga Studio og Down Dog. De hjælper mig med at praktisere når som helst, hvor jeg er - men de samme gamle rutiner kan blive forældede.

Så jeg var spændt på at finde denne liste over de fem bedste gratis yoga videoer online fra New York bladets The Cut.

Disse steder åbner en verden af ​​muligheder for at øve yoga på et budget - på min egen tid i mit eget tempo.

Disse runder er ikke ualmindelige, men jeg elsker denne. Især fordi The Cut forklarer ikke kun hvad du finder på hvert websted, men også hvem hver side er designet til.

De bedste gratis yoga videoer vi har fundet online

Uanset om du har besluttet at tilføje yoga til dit liv for første gang i år, eller du søger efter nye måder at styrke en eksisterende praksis uden at bruge mange penge, indeholder denne liste gode måder at gøre det på.

Og de er helt gratis!

1. gøre yoga med mig

Har Yoga With Me online yoga videoer, der spænder over alle stilarter og oplevelsesniveauer. Videoer er helt gratis at se - webstedet overlever på displayannoncer og donationer.

Webstedet tilbyder klasser i Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Ashtanga og meget mere. Klasser er tilgængelige på alle niveauer, men The Cut anbefaler webstedet mest for mellemliggende niveau yogier interesseret i at lære nye øvelser og teknikker.

2. Vær mere yogisk

Du skal registrere dig for at se videoer på Be More Yogic, men det tager kun cirka 30 sekunder. Når du er logget ind, gennemse et bredt udvalg af klasser på tværs af stilarter, oplevelsesniveauer og varigheder.

Vær mere Yogic har en kort liste over instruktører, og du kan søge efter klasser efter instruktør navn. Hvis du finder nogen, du kan lide, er de lette at følge.

Premium medlemskab er til rådighed for $ 15 per måned (eller $ 67,50 pr. År) til et bredere udvalg.

3. Yoga med Adriene

The Cut anbefaler det til begyndere, men Adriene Mishlers YouTube-kanal lover at være "Yogakanalen for alle."

Mishler guider nybegynder yogier med en tilgængelig stil gennem 20-30 minutters klasser, plus instruktionsvideoer på specifikke punkter.

Videoer er organiseret i kategorier som yoga til begyndere, yoga til vægttab og yoga til helbredelse. Jeg fandt endda en kaldt Yoga på vejen!

Og hvis du ønsker at kickstart 2016 med en stærk øvelse, prøv Adriene's 30 Day at-Home Yoga Camp.

For flere detaljer og steder at finde gratis online yoga klasser, læs hele artiklen fra The Cut.

Din tur: Planlægger du at begynde eller forbedre din yoga praksis i år? Hvilke nyttige ressourcer har du fundet?

Dana Sitar (@danasitar) er en personaleforfatter på The Penny Hoarder. Hun er skrevet til Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest og meget mere. Du kan finde hende i hendes hjerne en aften i ugen, hvor hun plantes ud af en rystende Crow.