23 Money-saving Secrets Hver Whole Foods Shopper skal vide

Hele fødevarer giver dig mulighed for at brødføde din familie sund mad produceret på en måde, du kan føle dig godt tilpas med.

Og Amazonas nylige buyout-meddelelse gør os til at tro, at mad kunne komme en hel del billigere en dag snart.

Men i mellemtiden ... kædens priser gør stadig dig i stand til at gå ned ad gaden til rabatkæden og glemme alt om indholdet af din mad.

Hvordan har nogen haft råd til dagligvarer på Whole Foods hele tiden?

Nå ved de hemmelighederne.

Sådan sparer du penge på hele fødevarer

Der er masser af små måder at spare penge på på hele fødevarer - uden Amazonas pris magi. Du skal bare vide, hvordan man kan udnytte dem.

Vi har samlet de bedste tips fra Whole Foods insiders og vores personlige erfaring for at hjælpe dig med at spare penge på den sunde mad, du virkelig vil have.

1. Køb rabatkuponer

For at reducere dine omkostninger hver gang du handler, køb hele mad gavekort online.

Du kan få dem til mindre end pålydende gennem gavekortudvekslingssteder som Raise.

Køb et gavekort inden din ugentlige shoppingtur, og du kan spare omkring 2% på alle dine dagligvarer!

2. Brug en Cash-Back App

Mens kuponer ofte hjælper dig med at spare penge på karbonbelastede mærker og emballerede fødevarer, kan rabatapps hjælpe dig med at spare på dine hæfteklammer.

Hver gang du handler, skal du tage et billede af din kvittering med en gratis tilbagekøbsprogram som Ibotta at finde tilbud på ikke-navne-mærkevarer som brød, frugt eller mælk.

Hvis du kan, skal du tjekke appen, før du handler, og planlægge dine indkøb omkring tilgængelige Whole Foods-tilbud.

Når du kommer hjem, skal du indsende din kvittering og se efter, at pengene vises på din Ibotta-konto inden for 48 timer. Du kan udbetale til gavekort eller en PayPal-betaling, du kan overføre til din bankkonto.

Tilmeld dig via dette link, og du vil score en gratis $ 10.

3. Download hele fødevarer App

Hent appen Whole Foods til iOS eller Android for at få gratis kuponer og opskrifter.

Du kan også holde din indkøbsliste i appen og endda bestille dagligvarer til levering af Instacart.

Sørg for at scanne din apps stregkode på registret for automatisk at tilføje eventuelle gældende kuponer.

4. Tilmeld dig nyhedsbrevet

Masser af butikker tilbyder tilbud og freebies, når du deler din email-adresse.

Indtast din email og sted for at modtage ugentlige Whole Foods kuponer, opskrifter og tip i din indbakke.

5. Find producentkuponer

Ud over butikskuponer skal du kigge efter producentkuponer til varer på din liste.

Disse er awesome - og du kan normalt stable dem med butiks-salg og Whole Foods-kuponer.

Her er 100 steder at finde gratis kuponer til alt på din liste. Hvis du handler online for at hente i butikken (se # 21), er her hvor du kan finde kuponkoder online.

Leder du efter besparelser på sundere valg? Prøv disse hemmelige steder at finde kuponer til friske frugter og grøntsager.

6. Følg din lokale butik på Facebook, Twitter og Instagram

Virksomheder deler nogle af deres bedste tilbud på sociale medier, før nogen andre hører om dem.

Bliv opdateret med Whole Foods tilbud ved at følge din lokale butik.

Vælg din butik her for at finde links til dens Facebook, Twitter og Instagram konti.

7. Tjek hele salgsdagen for hele fødevarer

At spare penge på hele fødevarer kan simpelthen være et spørgsmål om at vide, hvornår man skal handle.

Nyt ugentlige salg starter på onsdage, så du er forpligtet til at finde de mest tilgængelige tilbud derefter.

Hele fødevarer kører også ugentlig fredag ​​en-dags salg på udvalgte genstande. Disse annonceres normalt et par uger i forvejen, og du kan ringe til din lokale butik for at finde ud af, hvad der kommer op.

Hold øje med salg, og planlæg din indkøbsliste i overensstemmelse hermed!

8. Medbring dine egne tasker

Som mange købmandsforretninger tilbyder Whole Foods en rabat, når du bruger din egen taske og gemmer plast eller papir.

Medbring mange af dem! Afhængigt af din butik får du en 5-10 procent rabat pr. Taske, så kom forberedt.

9. Medbring dine egne containere

Når du køber i bulk, betaler du vægten af ​​plastbeholderen, der holder dine varer.

Det er med vilje ret lys, men du kan altid barbere lige lidt mere.

Medbring din egen krukke eller plastikbeholder, skal den vejes, inden du fylder den, og du betaler kun for indholdets vægt.

10. Sammenlign priser

Whole Foods '365 Everyday Value-mærke er beregnet til at være kædenes overkommelige valgmulighed.

Hold øje med det, men sammenlign det med andre mærker for at sikre, at du får den bedste deal.

11. Se efter uannonceret salg

Ikke alle salgsposter er nævnt i flyer, så hold øjenene skrællet på andre måder at spare penge på Whole Foods!

Scan hylderne for gule og røde tags, som angiver en hel fødevare clearance punkt. Du kan spare meget på hæfteklammer ved at strøbe op, når du finder et godt salg.

12. Prøv før du køber

Kæden har faktisk en generøs prøvepolitik, siger en tidligere Whole Foods medarbejder.

For at skære ned på affald kan du "prøve før du køber" for at undgå at købe noget, du ikke vil lide.

Vær ikke genert ved at bede om at prøve varer som ost, kød eller chokolade. Medarbejdere kan åbne pakken for dig og dele resten som prøver med andre kunder.

13. få et helt mad punch kort

Hele fødevarer punch kort tilbud varierer fra butik, så spørg rundt på din placering.

Nogle butikker har stempelkort til sandwicher, burritos, salater, sushi og kaffe.

Du kan også finde et stempelkort til $ 10, når du bruger $ 100 på 365 kosttilskud.

Hold også øje med hele Foods Market Rewards programmet i dit område. Pilotprogrammet er i øjeblikket kun tilgængeligt i nogle butikker i Philadelphia og Dallas / Fort Worth.

14. Køb i bulk

Vidste du, at du kan købe de fleste emballerede varer på hele fødevarer ved sagen for 10% rabat?

Det samme gælder for vin: Få en six-pack for at spare 10 til 20%.

Nogle steder tilbyder også rabatter på køb af bulkkød, når du køber mere end tre pund. Lager op og fryse det!

Hvis du leder efter bestemte krydderier til en enkelt opskrift, køb hvad du har brug for fra bulkdelen i stedet for at købe en hel krukke og gemme den.

15. Køb Produce på Salad Bar

Hvis du køber små mængder af produkter, skal du tjekke salatbaren inden produktsektionen.

Du kan muligvis finde det, du har brug for billigere der, og du behøver ikke bekymre dig om at købe mere, end du vil bruge.

16. Vælg din egen ost

Du behøver ikke at afregne for de forudvejede og indpakket oste i sagen.

For oste indpakket og mærket af Whole Foods, bed en medarbejder til at opdele og ompakke kilen - du vil spare penge og kun tage hjem, hvad du har brug for.

17. Køb frosne kød og fisk

Medmindre du bor i nærheden af ​​en vandkilde, er fisken i en lokal købmand næsten helt sikkert frosset i transit.

Selv når det er optøet og solgt i butikken som "frisk", køber du stadig frossen fisk - og betaler mere for det. Planlæg dig og køb dit kød og fisk frosset for at spare penge.

18. Returner glasmælkbeholdere

Skærer du, når du ser prisen på økologisk, ikke-homogeniseret, græsmatet eller hvad slags mælk kommer i glaskappen?

Du kan måske gå glip af store besparelser, hvis du bare genbruger krukken. Prisen har et indbygget depositum til krukken - så meget som $ 3.

Hold dine krukker og returner dem på din næste tur til butikken for en indbetaling refusion. Overvej det $ 3 af din næste kande mælk.

19. Drage fordel af Whole Foods Kids Club

Det ser ud til at være en velbevaret hemmelighed, at mange købmandsforretninger tilbyder en gratis behandler for børn.

Når du handler med kiddos på Whole Foods, skal du stoppe ved kundeservice for en Kids Club Coupon for et gratis økologisk æble, frugt læder eller pakke af naturlige dyrkere.

20. Shop Whole Foods Online

Selv når du køber dagligvarer, anbefaler vi at købe online, fordi det giver dig mulighed for at bruge et tilbagebetalingssted og tjene belønninger for dit køb.

Brug Cashbackholic til at bestemme hvilket cash-back site der tilbyder den bedste deal. Så køb hele fødevarer online via portalen, og hent din ordre i butikken for gratis forsendelse.

21. Find Whole Foods Coupons Online

Før du leder til din lokale butik, skal du tjekke hjemmesiden for Whole Foods-kuponer. De er nemme at finde!

Gå bare til WholeFoods.com/coupons, og vælg din placering for at finde de nuværende salgs- og udskrivbare kuponer.

22. Grib butikken Flyer

På vej ind i butikken, hent en kopi af The Whole Deal, butikens ugentlige salg flyer. Den er fuld af annoncerede tilbud og kuponer fra producenter og Whole Foods 'eget 365 brand.

Du kan også udskrive flyer selv hver uge - download den her.

Dana Sitar (@danasitar) er en senior forfatter på The Penny Hoarder. Hun er skrevet til Huffington Post, Entrepreneur.com, Writer's Digest og mere, forsøger humor, hvor det er tilladt (og nogle gange hvor det ikke er).