Her er alt hvad du behøver at vide om at spare penge på dagligvarer

Du kan skære mange hjørner i dit budget, men medmindre du har fundet en måde at fotosyntese på, du skal spise.

Og den triste virkelighed er, at mad koster penge - en hel del af det, faktisk, især hvis du planlægger at spise sundt.

Den gennemsnitlige amerikanske familie på fire bruger mellem $ 550 til $ 1.100 pr. Måned på dagligvarer, ifølge USDA-data fra juli 2016.

Det er ikke en ubetydelig brøkdel af de fleste af vores lønsedler, og tallet klatrer kun, hvis dine børn er over seks år.

Heldigvis har vi mange måder at holde din købmand bill meget tæt på den lave ende af spektret - og godt ud af fire-figur område. * Gys *

Sådan sparer du penge på dagligvarer, hvis du ikke har nogen ide, hvor du skal starte

Som at gå ind i dagligvarebutikken selv, kan det være overvældende at få et håndtag på dit købmandsbudget.

Derfor har vi samlet de følgende super informative indlæg for at give dig et spring start på at spare penge hver gang du genopretter køleskabet.

1. Bliv ekspertkuponer

Ja, du har sikkert allerede tænkt på denne metode til at gemme på dagligvarer ... men Det er ældre skole, fordi det virker.

Sådan kommer du i gang med couponing, og hvor kan du finde gratis kuponer på alle mulige genstande.

Sådan sparer du penge med kuponer: Et simpelt, effektivt organisationssystem

Denne mor betaler sjældent for dagligvarer. Her er hendes kuponstrategi

100 fantastiske steder at finde gratis kuponer til alt på din indkøbsliste

2. Spar penge på dagligvarer Uden Kuponer

Hvis clipping kuponer bare ikke er dine ting, fortvivl ikke: Hvis du strategiserer godt, kan du spare penge på andre måder.

Her er vores bedste stillinger til at finde ud af, hvordan, hvornår og hvor du skal shoppe - og de bedste metoder til at vælge og lagre dine fødevarer.

Før du handler

Sådan får du den bedste deal på alt: Den ultimative guide til Deal-Stacking

Hvordan man laver en pengebesparende måltidsplan, vil du faktisk holde fast ved

Du er nødt til at stoppe købmandsvarer i weekenden. Her er hvorfor

Køb mere, brug mindre: Sådan køber du i bulk hjælper du med at spare penge på dagligvarer

Tænk du ikke kan overkomme online købmand? Du kan blive overrasket

I butikken

Disse 7 Sneaky Pricing Tricks kan gøre dig til at bruge flere penge

Sådan køber du helt modne frugter og grøntsager, hver gang

Du spilder dine penge på burfri æg. Her er hvad der skal købes i stedet

Frisk, Sæsonbestemt og Overkommelig: 9 måder at spare penge på Farmers Market

Kunne grimme grøntsager hjælpe dig med at spare penge og reducere madaffald?

Hjemme

Du gemmer sandsynligvis disse 21 fødevarer forkert ... og det koster dig penge

Her er hvordan sælge-ved datoer kunne koste dig en masse penge

3. Brug værktøjer til at spare flere penge

Sparer er en kunst, og en håndværker er kun så god som hans værktøjer. Her er nogle af vores favoritter, der hjælper dig med at få endnu bedre ved at hackere din købmand.

Dette enkle regneark vil hjælpe dig med at spare penge på dagligvarer - hver gang

Denne app vil give dig rabatter for de sunde fødevarer, du allerede køber

4. Brug butiksspecifikke strategier

Ved, hvor du skal hen? Du bør også vide, hvordan man redder der.

Her er nogle bedste fremgangsmåder, der skal anvendes, næste gang du rammer din favoritforhandler. Åh, og nogle af dem er hemmeligheder ... så du har insider intel!

Aldi

8 Genius måder at spare endnu flere penge næste gang du handler hos Aldi

Costco

7 måder at spare penge på Costco - selv når du kun handler for to

Er et Costco medlemskab virkelig det værd?

Meijer

Den ultimative vejledning til at spare penge hos Meijer Med mPerks

Publix

5 grunde hver Publix fan skal tjekke ud "jeg hjerte publix"

Køb hos Publix? Sørg for at du får denne freebie - du skal bare spørge!

Mål

Secret måder at spare flere penge på målet

9 grunde Vi kontrollerer altid helt mål inden overskriften til butikken

Attention Target Shoppers: Gå ikke glip af disse pengebesparende hemmeligheder

Psst: Vidste du det? Target matcher priser på 30 butikker, inklusiv Costco og Sam's Club

Trader Joe's

13 tilbud du bør aldrig passere på Trader Joe's - og 9 du bør

Walmart

Sådan sparer du mere hver gang du køber dagligvarer på Walmart

Det ene websted kontrollerer vi altid, før du shopper på Walmart

Hemmeligheder Hver Walmart Shopper skal vide

Hele fødevarer

23 Money-saving Secrets Hver Whole Foods Shopper skal vide

5. Spar penge på dagligvarer, selv når du følger en bestemt diæt

Nej, det er ikke "betyder" - det bliver informeret og stødt på det brændstof, du lægger i din krop.

Bare husk at du kan være stædig over at få den bedste mulige mulighed også. Sådan er det.

Hvordan man spiser godt på et budget

Hvordan man går glutenfri uden at ødelægge dit købmandsbudget

14 enkle måder at spise paleo på din almindelige købmand budget

Hvordan denne familie faktisk hævdet deres købmand bill ved at skifte til økologiske fødevarer

6. Få den bedste deal, hver gang

Her er nogle forskellige stillinger om at spare penge på dagligvarer - og hvordan du kan anvende de samme metoder til din egen ugentlige liste.

22 kreative måder at skære dit mad budget i halv og stadig spise godt

Sådan sparer du 10% + på din købmandskonto uden at skære en enkelt kupon

Sådan får du en taske med dagligvarer til under $ 5

Easy Grocery-Shopping ændringer, der kunne spare dig over $ 200 om måneden

Latterlige (men effektive) måder at spare på dagligvarer - ingen kuponer er nødvendige

(Psst - Vi har også nogle for canadierne!)

Hader klip kuponer? Prøv disse nemme måder at spare penge på dagligvarer

Jeg bruger kun $ 50 per måned på kød til min familie på 6. Her er hvordan

Hvordan en mor føder en familie på 5 til 64 dollars om ugen

Prøv en asiatisk købmand at spare op til 44% uden at bruge en enkelt app eller kupon

7. Få eventyrlystne med DIY, fundet mad og uortodokse besparelser

Lyder foraging som sjovt for dig? Hvad med bytte for din mad?

Har du givet dumpster dykning nogen alvorlig tanke?

Her er nogle købmandsbesparende tips til os, der er villige til at blive lidt beskidte. Hej, gratis er gratis.

Denne far af 3 sparer $ 300 pr. Måned på dagligvarer ved foraging

Hvordan Bartering på Craigslist hjalp dette par Spar $ 750 på dagligvarer

Hvordan regrowing grøntsager kan spare dig penge på dagligvarer

Spar penge med din grønne tommel: Sådan starter du en baggårdshave

Hvordan en baghavehave kan spare dig $ 500 på dagligvarer

(Psst - det er de grøntsager, der er billigere at vokse end at købe)

Hvordan regrowing grøntsager kan spare dig penge på dagligvarer

Hvordan man bruger kun $ 200 på dagligvarer i 6 måneder (det er lidt ekstremt)

Vil du spise Roadkill for at spare penge på dagligvarer?

En underlig måde at spare penge på dagligvarer: Hæve kaniner i din baggård

8. Snyde systemet

Og endelig, for dem, der ønsker seriøse Penny Hoarder bonuspoint:

Sådan får du faktisk betalt til købmand

Din tur: Hvordan sparer du penge på dagligvarer? Vi er altid sultne efter flere tips, så lad os vide i kommentarerne!